Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 56,06g | Prot: 69,00g | Carbs: 145,18g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Almoço: Творог 5%, SmaCom Блинчики Штрудель с Яблоками. Jantar: Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Вино Сухое. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcova1
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