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Yes! U80! Woohoo!! 🥳💫💃🤩 Wünsche euch allen einen ebenso schönen, starken und beflügelnden Tag! 👍💫🐉🐺🐲☕🌞🤗❤
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79,8 kg
Perdidos até agora: 65,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 115,56g | Carbs: 159,91g.
Café da Manhã: Kefir-Aquafaba Cake, Myprotein Peanut Butter, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Maison Cotolot Pruneaux D'agen. Almoço: Hummus with olive oil, Coop Crème à Café, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Tap Water, Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
15 set 21 por membro: Inishkin
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Hergeben will ich die 7 nicht mehr 😁 Werde mich daran festkrallen wie Kate Winslett an ihr bisschen Holz nachdem die Titanic gesunken ist 🤣🤣 Mal sehen wie es läuft, aber momentan mache ich mir keine Sorgen, die Abnahme hat sich zwar erwartungsgemäss in letzter Zeit etwas verlangsamt, aber die Richtung stimmt und vorwärts, bzw. abwärts gehts eigentlich immer über kurz oder lang 👍🍀🤞
15 set 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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