Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 160,94g | Carbs: 113,55g.
Café da Manhã: Chikalab Протеиновое Печенье, Мёд, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Царь Каша 3 Злака. Almoço: Филе Индейки, Кабачки Тушеные. Jantar: Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Миндаль, Ironman Protein Bar Кокос, FITKIT Protein Cake Coffee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Настя_Б
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