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Como eu era no ano passado,engordei 10 quilos!
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1567 kcal
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Gord: 43,54g | Prot: 87,83g | Carbs: 218,10g.
Café da Manhã: Sadia Salsicha, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Parmalat Leite Integral, A Granel Farelo de Aveia. Almoço: Bergamota, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo (Inteiro), Laranjas, Hortifruti Mamão Formosa. Lanches/Outros: Bom Gosto Chá de Camomila com Maracujá, Bergamota. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dadafitness
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