Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 54,46g | Prot: 48,80g | Carbs: 179,16g.
Café da Manhã: Kerupuk Asin, Bakwan, Kerupuk Beras, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Usus Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Usus Ayam, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Fortune Minyak Goreng, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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