Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2826 kcal
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Gord: 99,81g | Prot: 189,31g | Carbs: 274,26g.
Desjejum: 백설 프락토올리고당. Café da Manhã: 상하치즈 더블업 모짜렐라, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Almoço: 브라우니, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 마카롱, 순살치킨, 라라코스트 스테이크 샐러드. Ceia: 말리 코코넛워터 , 빽다방 너무 맛있어서 순삭쿠키 코코아더블초코, 빽다방 프로틴 쉐이크 바닐라. Lanches/Outros: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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