Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
japentd
Jornal
17 fev 18
Jornal de japentd, 17 fev 18
Perfil de japentd
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
selama covid kian merebak bikin aku malas beraktivitas, cuma makan tidur... wow!!! badan makin melar gak berbentuk...aku g mau gendut dan penyakitan kyk dulu! harus semangat!!! bisa mit...pasti bisaaa!!!!
63 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 fevereiro 2018:
1426 kcal
Gord: 15,91g | Prot: 55,71g | Carbs: 265,13g.
Café da Manhã:
Jeruk Nipis.
Jantar:
Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerang (Spesies Campuran), Sagu.
Lanches/Outros:
Kue Bolu.
mais...
1588 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
0 Apoiadores
Apoio
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de japentd
Visualizar Histórico Completo