Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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122,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 176,47g | Carbs: 282,30g.
Café da Manhã: Ovo, Melão Amarelo, Café, Italac Leite Integral, Homemade Melado de Cana, Pullman Pão de Forma. Almoço: Mexerica, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Pullman Pão de Forma. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilorgsilva
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