Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 32,78g | Prot: 60,27g | Carbs: 69,07g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado. Jantar: Queensberry Geléia de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de familia essencial
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