Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2014
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156,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 46,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 28,38g | Prot: 65,27g | Carbs: 173,95g.
Café da Manhã: Italienisches Eis, Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Tee mit Milch, Edeka Dinkel Brötchen, Gouda oder Edamer. Jantar: Coconut Vegetable Oil, Real Quality Thunfischfilet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granulated Sugar , Low Calorie Salad Dressing, Strawberries , White Potatoes (Flesh and Skin) , Ketchup . Lanches/Outros: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Tea with Milk and Sugar, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Honig. mais...
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4743 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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