Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Gord: 25,36g | Prot: 68,28g | Carbs: 110,04g.
Café da Manhã: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Дары Природы Изюм Темный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Almoço: Heinz Соус Сырный , Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Княгинино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодой Горошек. Jantar: Персики. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|