Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 90,54g | Prot: 72,23g | Carbs: 176,63g.
Café da Manhã: Sierpc Сыр Королевский, Миллениум Черный 99%, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Яйцо Всмятку, Яблоко Яблоко, Asparagus Сорговая Мука. Almoço: Халва, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Премия Миндаль Сушеный, Конфеты типа Санфил, Provena Овсянка без Глютена, Sierpc Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное". Lanches/Outros: Малина, Сливы. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|