Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 121 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 159,87g | Carbs: 212,13g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Avocado, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Rote Paprika, Kirschtomaten. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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