Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 67,53g | Carbs: 151,22g.
Café da Manhã: Herbalife Shake Chocomint, Diamond Non Fat Milk. Almoço: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Saori Saus Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Garam Laut, Kaldu Jamur, Cabai Rawit Segar, Shirataki Nasi, Nasi Merah, Ikan Dori, Jamur Putih (Ditumis), Brokoli, Bawang Putih, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Garam, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Kubis, Jamur, Tahu. Lanches/Outros: Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Indomilk Good To Go, Mangga. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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