Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Gord: 73,87g | Prot: 98,82g | Carbs: 215,08g.
Café da Manhã: Snickers Сникерс, Maggi Горячая Кружка, Белый Город Молоко 2,5%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Base Bar Протеиновый Батончик Кокос, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Jantar: Варенье, Блины клетчатка, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julsmor
|