Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 67,58g | Carbs: 126,34g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Lanches/Outros: Queijo Provolone, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de littlefma
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