Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2014
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1035 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 29,53g | Carbs: 114,42g.
Café da Manhã: Blueberries, Quaker Perfect Portions - Maple Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Water. Almoço: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Oscar Mayer Smoked Ham, Great Value Sliced Carrots, Broccoli, Souper Salad Iceberg Lettuce, Strawberries, Calavo Avocado, Water, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Jantar: Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, treadmill - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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