Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 87,98g | Prot: 78,11g | Carbs: 66,64g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Goiaba, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quiabo Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida. Jantar: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de familia essencial
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