Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 125,01g | Prot: 92,52g | Carbs: 251,17g.
Café da Manhã: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Cafezinho, Cafezinho, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Ovo Cozido. Jantar: Fortaleza Cream Cracker. Lanches/Outros: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Maçãs Gala, LAR Tirinhas de Frango Empanado, Cafezinho, Pipoca Branca (em Óleo), Perdigão Mortadela Bolognella, Banana Caturra. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laninha Tavares
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