Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 22,36g | Prot: 25,19g | Carbs: 185,85g.
Café da Manhã: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Almoço: Hero Frambozen Jam Minder Zoet, Kaas, Bruine Boterham. Lanches/Outros: Venco Zwart Witjes, Koopmans Fijne Cake. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de janpaulkager
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