Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 49,84g | Prot: 101,66g | Carbs: 144,10g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Broccolini, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Crystal Light Pink Lemonade, Water, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Jantar: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Granulated Sugar, Tetley Chai Tea, Lean Ground Beef, Zatarain's Jambalaya. mais...
|
|
4550 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Google Fit - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FluffynotFat58
|