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Me pesei depois de tomar café da manhã e do treino
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 49,95g | Prot: 58,72g | Carbs: 199,56g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Água, Água. Almoço: Brownie, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco, Tomates Vermelhos. Jantar: Tapioca, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Arisco Catchup Tradicional. Lanches/Outros: Brownie. mais...
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471 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wanessa.aguiar
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