Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 46,33g | Prot: 69,96g | Carbs: 103,90g.
Café da Manhã: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Куриная Грудка Отварная, Сметана . Jantar: Крошка-Картошка Суп Лапша, Говяжий Бульон. Lanches/Outros: Окей Виноград Черный , Чай, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Клубника, Окей Виноград Черный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|