Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 66,47g | Prot: 184,96g | Carbs: 158,82g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Jantar: Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Batata Doce, Peito de Frango, Growth Supplements Whey Concentrado, Abacate. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Morango (200g), Growth Supplements Whey Concentrado, Abacate, Mamão Formosa, Thabrulai Pão 100% Integral, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Clara de Ovo, Milho. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenniferbarbosa1
|