Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 33,04g | Prot: 27,05g | Carbs: 114,49g.
Café da Manhã: Madu. Jantar: Nasi Putih, Telur Ceplok, Pakcoy, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Pepaya. Lanches/Outros: Rengginang, Slai O'lai Biskuit, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sayur Lumpia. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilmiza
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