Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 19,80g | Carbs: 59,41g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almoço: Domatesli Bulgur Pilavı, Cacık, Zeytinyağlı Kabak. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zerolog
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