Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 69,30g | Prot: 68,42g | Carbs: 84,98g.
Café da Manhã: Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Almonds , Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Strawberries. Almoço: Minced Garlic, Parmesan Cheese (Grated) , Lemon Juice (Canned or Bottled), Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Extra Virgin Olive Oil, Butterfish, Flaxseed Seeds. Jantar: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Cucumber (with Peel), Dried Whole Sesame Seeds, Sea Salt, Avocados, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Lanches/Outros: Red Delicious Apples, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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