Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 71,99g | Carbs: 215,26g.
Café da Manhã: Кабачки Жареные, Подлива, Гречневая Каша. Almoço: Помидоры, Тефтели с Рисом. Jantar: Яйцо Всмятку, Тефтели с Рисом, Рассольник Постный. Lanches/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Виноград, Сливы, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
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peso estável
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