Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 64,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 117,68g | Carbs: 137,79g.
Café da Manhã: Myprotein Peanut Butter, Kefir Cheesecake, Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Almoço: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil, Cucumber, Coop Crème à Café. Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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