Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 64,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 48,65g | Prot: 117,68g | Carbs: 137,79g.
Café da Manhã: Myprotein Peanut Butter, Kefir Cheesecake, Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Almoço: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil, Cucumber, Coop Crème à Café. Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|