Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 28,95g | Prot: 36,35g | Carbs: 132,32g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat. Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Jantar: Wajik, Lemper, Pisang Kepok Rebus, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Lanches/Outros: Choki Choki Chocolate Paste. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinijuan140117
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