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kejar-kejaran sama waktu ∆ tipis - tipis yang penting continue ~
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891 kcal
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Gord: 29,38g | Prot: 45,87g | Carbs: 120,26g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder. Almoço: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Rujak, Kedondong, Nanas. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nopii.lestari
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