Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 62,50g | Prot: 66,71g | Carbs: 159,78g.
Café da Manhã: Ketoprak. Almoço: Ayam Brand Ayam Serundeng, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mdyrna
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