Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 46,12g | Prot: 77,95g | Carbs: 136,13g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Alfamart Ikan Pindang, Uleg Sambal Ijo, Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Usus Ayam, Kerupuk Udang, Tahu, Telur, Sosis Daging Sapi, Cedea Crab Stick. Lanches/Outros: Pepaya, Pangsit Polos, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bienta caisya
|