Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 89,20g | Carbs: 170,13g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Рыбная Запеканка, Гречка с Индейкой. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allanail
|