|
Leider diese zwei wochen alles gegessen was ich wollte, hoffe das sich auch ein bisschen wasser eingelagert hat, nun gehts aber wieder los! 🤷♀️
|
94 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 48,75g | Prot: 29,50g | Carbs: 120,20g.
Café da Manhã: Baileys Coffee Delight Ice Cream, K-Classic Kräuter Sahne-Quark, Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Ja! Gebäckmischung, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Schoko Müsli. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
Sharoo, ich drück die Daumen für den Wiedereinstieg, du kriegst die Kurve. morgen ist ein neuer Tag 🌸 alles beginnt neu. Bloß nicht zu krasse Ziele setzen 🎯 das hält man gerade mit dem stressigen Job sonst nicht lang durch. Setze auf kleine machbare Änderungen, Stück für Stück
12 set 21 por membro: wesja1
|
Leibe grüße and dich und danke ür die motivierenden Worte, auf jeden Fall, hauptsache man fängt immer wieder an und hat ein ziel vor sich. 🌸
12 set 21 por membro: sharoo1
|
Genau die richtige Einstellung 🍀👍😄Weiter so 🙋♀️
14 set 21 por membro: Liz355
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sharoo1
|