Jornal de LinaCulture, 12 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021

110,2 kg Perdidos até agora: 16,1 kg. Ainda faltam: 35,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 setembro 2021:

950 kcal

Gord: 36,78g | Prot: 32,72g | Carbs: 121,48g. Jantar: Aldi Pizza Gyros. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...

5580 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Plataforma Vibratória - 14 minutos, Apple Health - 21 horas e 46 minutos. mais...

Perdendo 7,7 kg por Semana


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