Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
590 kcal
|
Gord: 26,80g | Prot: 37,99g | Carbs: 51,63g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen). Almoço: Bio Salami Rein Rind, Käse, Roggenbrötchen. Jantar: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdbeeren. mais...
|
|
1604 kcal
|
Exercício:
schnell einreumen - 2 horas, Tanzen - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabrisch1964
|