Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 66,28g | Prot: 85,29g | Carbs: 60,26g.
Café da Manhã: Аладушкин Хлеб Баланс +, Rainbow Джем Сливовый, Сыр Маасдам, Curtis Чай Зеленый, Bonduelle Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Бекон (Жареный), Яйцо-Пашот, Сыр Синий или Рокфор. Almoço: Rainbow Джем Сливовый, Творог 18%, Аладушкин Хлеб Баланс +, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Глобус Зубатка Горячего Копчения . Jantar: Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna909959
|