Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 40,63g | Prot: 45,18g | Carbs: 138,61g.
Café da Manhã: Choki Choki Chocolate Paste, Choki Choki Chocolate Paste, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Jagung. Jantar: Cap Enaak Susu Kental Manis, Jagung dengan Mentega. Lanches/Outros: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Crepes. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinijuan140117
|