Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 48,00g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: Coop Cereali Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Gnocchi di Patate. Lanches/Outros: Herbalife Rebuild Strength H24. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de contealessio
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