Jornal de shandjieta, 11 set 21

Menu dinner Nasi hainan + nasi goreng kembang kol+ wortel + paha ayam. Kurang lebih 350kkal.

---

1099 kcal

Gord: 30,69g | Prot: 96,96g | Carbs: 107,52g.   Café da Manhã: Abe Food Thin Crispy Brownies-Cheesy Cheese (ABE Food), Bango Kecap Manis Light, Buah Naga, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sinti Sambel Pecel, Sawi Putih, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almoço: Belgian Chocolate Dark Himalayan Salt, Mentimun (dengan Kulit), Mujigae Kimchi, Potato spread, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Jantar: Solaria Kwetiau Siram Sapi. Lanches/Outros: Wortel, Bamboe Nasi Hainan, Jamur Tiram, Daun Bawang, Kembang Kol, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Cucumber, Minyak Wijen, Tomat, Nasi Putih. mais...