Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 52,67g | Prot: 85,05g | Carbs: 204,44g.
Café da Manhã: ベストーネ 十六穀ご飯のおろし豆腐ハンバーグ弁当. Almoço: プンセン 8種野菜と肉団子の黒酢あん弁当. Jantar: シソ, 片栗粉, ナス, ブロッコリ, ピエトロ おうちパスタトマトガーリック, トップバリュ きざみおくら, トマト, 鶏の胸肉, カボチャ, ニンジン, エバラ食品 横濱舶来亭 芳醇な甘口. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kiroku1
|