Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 20,57g | Prot: 45,77g | Carbs: 158,39g.
Café da Manhã: WRP Meal Replacement Coklat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon. Almoço: Kubis, Bayam, Tempe, Kentang Rebus, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus. Jantar: Mangga, Apel, Jambu Kristal. Lanches/Outros: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayoex zara
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