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Progress sesi 2:
Day1: 60,8kg
Day2: 60,9kg
Naik: 0,1kg
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60,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 21,12g | Prot: 48,55g | Carbs: 118,93g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Ungu Rebus, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
kadar air nya mungkin naik kak, atau berat massa otot klo kmu w.o angkat beban
11 set 21 por membro: devita_armyforbts
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betul sepertinya begitu,,, terima kasih support nya say❤❤❤
11 set 21 por membro: klik_siniaza
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Histórico de Peso de klik_siniaza
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