Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3800 kcal
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Gord: 136,92g | Prot: 165,24g | Carbs: 494,92g.
Café da Manhã: 쿠캣 티라미수쏙 찹쌀떡, 동서식품 리츠 초코, 상하치즈 더블업 모짜렐라, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Almoço: 하림 치킨까스, 피코크 등심 돈까스, 치킨 너겟. Ceia: 계란 치즈 샌드위치, 서울우유 딸기요거트스무디, 서울우유 딸기요거트스무디, CU 우유팥빙수, 롯데 스크류바 블랙레몬소다, 미주라 통밀비스켓. Lanches/Outros: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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