|
早上起床
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 86,21g | Prot: 77,77g | Carbs: 161,78g.
Café da Manhã: Costco 無調味腰果, 英式鬆餅, 柳丁, 蘋果, 熱奶咖啡, 奶茶. Almoço: Subway 酪梨泥, 韭菜水餃, 白飯, 多力多滋 起司玉米片, 洋蔥, 番茄. Jantar: 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Lanches/Outros: 奶茶. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|