Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 71,60g | Prot: 275,87g | Carbs: 99,84g.
Café da Manhã: Yoki Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonathavarela
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