Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
47 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 72,56g | Prot: 88,52g | Carbs: 284,35g.
Café da Manhã: Intenson Erytrytol, Biedronka Jajka M , Śliwka Węgierka, Vitanella Napój Migdałowy, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Plony Natury Płatki Owsiane Górskie . Almoço: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Sos Miodowo-Musztardowy, Kotlet Rybny, Swojska Chata Kopytka. Jantar: Dr. Oetker Słodka Chwila Kasza Manna z Truskawkami , Euroser Ser Kozi Wędzony, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Czerwona Papryka, Vital Fresh Szpinak Baby, Bułka Razowa, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Makrela Wędzona. Lanches/Outros: Pilos Mleko 1,5%, Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem Czekoladowym, Vitanella Sok Marchew Banan Jabłko, Kinder Kinder Country, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Euroser Ser Kozi Wędzony, Bułka Razowa, Sokołów Szynka Wędzona, Czerwona Papryka. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zuza Walczak
|