Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 90,19g | Carbs: 110,98g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, Myprotein 糙米蛋白粉. Jantar: Boiled Egg, Shrimp, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 經典招牌滷肉飯, Clams. Lanches/Outros: Peach, 光泉 無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, Plum Drained Solids (Cooked or Canned). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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