Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 48,51g | Carbs: 217,76g.
Café da Manhã: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Panco Deliciosos Salgadinhos. Almoço: Purê de Batata, Farofa Temperada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Marilan Bolacha Maria, Panco Deliciosos Salgadinhos, Italac Leite. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 14 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorialuz997
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